田村亮介ブログ 猛暑につき健康を考える

田村亮介ブログです。

先日の猛暑、この年にしては体力はあるほうである、と自負しておりましたが

なかなか辛いと感じました。

とくに埼玉県は猛暑でテレビのニュースで報じられたりなどします。

日々の体力づくり、歩くことを心がけてはおりますが、ジョギングを

早朝の涼しい時間に始めてみようかと思います。